معجزه گیاهان در کاهش فشارخون
مادر طبیعت از دیرباز، درمان بسیاری از بیماریهای انسان را در دل گیاهان قرار داده است. فشار خون بالا از...
رفع سریع خستگی با میوههای انرژیزا
اغلب ما در طول روز معمولاً به فکر چارهای برای رفع خستگی و خوابآلودگی خود هستیم. خستگی احساسی است که...
معجزه توت خشک برای درمان بیماریها
رفع خستگی، پیشگیری از کم خونی و سلامت دستگاه گوارش از مهمترین خواص توت خشک است. کارشناسان تغذیه، توت خشک...
ضررهای باورنکردنی نوشابه گازدار که شما را شوکه میکند!
کمتر کسی پیدا میشود که نوشابه دوست نداشته باشد. نوشابه با تکههای یخ و طعمی استثنائی! اما اگر از مضرات...
خوراکیهایی برای افرادی که سیکس پک میخواهند
برای داشتن شکم شش تکه، باید دور غذاهای چرب و پرکالری را خط بکشید و خوراکیهایی را در رژیم غذاییتان...
عوارض چاقی در کودکان
عوارض چاقی کودکان علاوه بر به اضافه وزن در آنها، میتواند عوارض جبران ناپذیر جسمی و روانی نیز به همراه...
خواص آجیل به عنوان میانوعده سالم و مغذی
مصرف آجیل و مغز دانهها را میتوان به نوعی چالش و بحث تشبیه کرد. اضافه کردن آجیل به رژیم غذایی...
پروتئین فقط در گوشت نیست
این روزها که با گرانی گوشت قرمز و سفید برخی نگران کمبود پروتئین در سبد تغذیهای خود هستند میتوانند جایگزینهای...
کارهایی که نباید با معده خالی انجام دهید
گرسنگی و گلوکز پایین ، مانع از خواب رفتن ما می شود و باعث خواب سطحی و بیداری زودرس می...
درمان یبوست با این روغن معجزه گر
اگر شما در زمره افرادی قرار دارید که غالبا از مشکل یبوست رنج می برید، پس مطمئن هستیم که برای...
خواص ماء الشعیر را بدانید
فواید زیادی به جو و البته این نوشیدنی نسبت داده می شود. در خصوص برخی از فواید صحبت ازاحتمال است،...
میل شدید به برخی از تنقلات و مواد خوراکی نشانه چیست؟
ممکن است روزها با فکر خوردن شکلاتهای خوشمزه به خواب رفته و با این فکر از خواب بیدار شوید یا...
چند توصیه طلایی برای افرادی که نمیتوانند ورزش کنند
برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزشی حائز...
علائمی که از کمبود پروتئین خبر میدهند
پروتئین برای بخشهای مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچهها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو و...
هفت داروی خانگی برای دفع سنگ کلیه
درد به هر شکلی که باشد آزار دهنده است؛ اما بسیاری معتقدند درد سنگ کلیه با درد زایمان برابری میکند....
این میوه ها برای دیابتی ها بی خطرند
افراد مبتلا به دیابت باید رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنند تا سطوح قند خونشان از محدوده سالم...
غذاهای تحریک کننده سردرد
اگر مرتبا دچار سردرد میشوید یا مستعد میگرن هستید، بعضی از مواد تحریک کننده سردرد در واقع داخل آشپزخانه شما...
اگر میخواهید دیرتر پیر شوید، این دَه غذا را نخورید
هول پیری و فنا با هیچ ترفندی از بین نمیرود اما خب به تاخیر میافتد اگر که کمی هوای خورد...