موضوعات مطالب

www.idehshot.com

سالاد ماکارونی مدیترانه

آموزش آشپزی

,

سالاد ها

,

طرز تهیه سالاد ماکارونی، به سبک مدیترانه ای دیگر نحوه تغذیه بسیاری از مردم آنطور…

,

آشپزی

,

آشپزی آسان

,

آموزش آشپزی

,

آموزش انواع سالاد

,

آموزش سالاد ماکارونی

,

انواع سالاد

,

سالاد رژیمی

,

سالاد ماکارونی مدیترانه

,

طرز تهیه انواع سالاد

,

طرز تهیه سالاد ماکارونی

,

غذای رژیمی

,
سالاد ماکارونی مدیترانه
آشپزی آشپزی آسان ,
آموزش آشپزی آموزش انواع سالاد ,
آموزش سالاد ماکارونی انواع سالاد ,
سالاد رژیمی سالاد ماکارونی مدیترانه ,
طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه سالاد ماکارونی ,
غذای رژیمی

طرز تهیه سالاد ماکارونی، به سبک مدیترانه ای

دیگر نحوه تغذیه بسیاری از مردم آنطور نیست که سالاد را برای کنار غذا مصرف کنند. بسیاری، سالاد را به عنوان وعده ای سبک مثل شام قبول دارند. البته این موضوع بستگی به نوع سالاد هم دارد. سالاد ماکارونی از آن دسته سالادهاست که همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. در این مطلب سالاد ماکارونی به سبک مدیترانه ای را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

ماکارونی فرمی (فارفاله) ۳۵۰ گرم

خیار (متوسط) ۳ عدد

گوجه گیلاسی (نصف شده) ۱ پیمانه

زیتون سیاه  ۲/۳ پیمانه

پیاز قرمز (حلقه شده) ۱/۲ یک متوسط

پنیر (فتا / رنده شده) ۱۰۰ گرم

چاشنی سالاد:

روغن زیتون ۱/۴ پیمانه

آبلیو تازه ۱ ق غ

سرکه قرمز ۳ ق غ

پونه کوهی (خشک یا تازه /خرد شده) ۲ ق چ

نمک ۱/۴ ق چ

سیر  ۲ حبه

عسل (اختیاری/ یا هر شیرین کننده دلخواه) ۱ ق چ

فلفل قرمز ۱ پینچ

فلفل سیاه + سفید ۱/۴ ق چ

طرز تهیه:

۱-ابتدا طبق دستور پشت بسته پاستارا آماده نموده سپس آبکش میکنیم و زیر آب سرد (به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه ) میگیریم.

سالاد ماکارونی مدیترانه

به ظرف دیگری انتقال می دهیم.

۲-گوجه گیلاسی+ خیار+ زیتون+ پنیر را اضافه می کنیم.

سالاد ماکارونی مدیترانه

۳-مواد چاشنی را با هم ترکیب نموده و به مواد سالاد اضافه میکنیم تا کاملا ظرف را پوشش دهد.

سالاد ماکارونی مدیترانه

۴-سپس با هم ترکیب نموده تا مواد سالاد بخوبی به چاشنی آغشته شود.

سالاد ماکارونی مدیترانه

نکات دستور:

۱-در دستور از زیتون کالاماتا که یک نوع زیتون یونانی است استفاده شده شما میتوانید از زیتون سیاه یا نوع دیگه هم استفاده کنید.

۲-در صورت در دسترس نبودن پونه کوهی از پونه ساده خشک یا تازه استفاده کنید

۳-بجای فلفل سفید+فلفل سیاه میتوانید فقط فلفل سیاه به کار ببرید.

۴-استفاده از عسل در دستور اختیاری می باشد میتوانید جایگزین کنید یا کلا حذف کنید.

۵-برای این دستور پاستا نوع فارفاله پیشنهاد میشود ولی بنا به سلیقه خود میتوانید از شکل دیگری استفاده کنید.

۶-در دستور از نوعی خیار انگلیسی با سایز بزرگ استفاده شده از خیار معمولی میتوانید بصورت حلقه یا نیم دایره استفاده کنید.

 

منبع : برترین ها

آشپزی آسان , آموزش انواع سالاد , انواع سالاد , سالاد ماکارونی مدیترانه , طرز تهیه سالاد ماکارونی , آشپزی آموزش آشپزی آموزش سالاد ماکارونی سالاد رژیمی طرز تهیه انواع سالاد غذای رژیمی
مطالب بیشتر در این زمینه را در دسته بندی های زیر دنبال کنید :
آموزش تغییر آستین تیشرت

آموزش تغییر آستین تیشرت با قیچی کردن

آموزش تزیین یقه و آستین لباس

آموزش تزیین یقه و آستین لباس با استفاده از نگین های مختلف ، جهت اتصال…

مدل لباس مجلسی زنانه

سری هفتم از مدل لباس های جدید و مجلسی برند Saiid Kobeisy

مدل جواهرات Magha Store

سری دوم از مدل جواهرات زیبای برند Magha Store

فیلم آموزش رنگ آمیزی تیشرت ساده

فیلم آموزش رنگ آمیزی تیشرت ساده برای رنگ آمیزی تیشرت ساده ابتدا تیشرت را از…

آموزش آرایش صورت

آموزش آرایش ساده و زیبای صورت

آموزش آرایش ابروهای طلایی

آموزش تصویری آرایش ابروهای طلایی

مدل پیراهن پسرانه MQD

جدیدترین مدل های پیراهن پسرانه تابستانه MQD

مدل لباس مردانه Avva

سری سوم مدل جدید لباس مردانه ، مدل های اسپرت و مدل کت و شلوار…

لب های دو رنگ

ایده و آموزش تصویری لب های دو رنگ

مدل لباس دخترانه و پسرانه

سری اول از مدل های جدید لباس دخترانه و مدل لباس پسرانه از برند LittleSkye

مدل روسری ترک Armine

سری چهارم مدل روسری ترک مجموعه ۲۰۱۶ برند Armine

نظرات خود را از طریق فرم زیر برای ما ارسال کنید

سایر مطالب
آخرین نظرات شما
محبوب ترین ها
X
بستن تبلیغات