موضوعات مطالب

www.idehshot.com

سالاد ماکارونی مدیترانه

آموزش آشپزی

,

سالاد ها

,

طرز تهیه سالاد ماکارونی، به سبک مدیترانه ای دیگر نحوه تغذیه بسیاری از مردم آنطور…

,

آشپزی

,

آشپزی آسان

,

آموزش آشپزی

,

آموزش انواع سالاد

,

آموزش سالاد ماکارونی

,

انواع سالاد

,

سالاد رژیمی

,

سالاد ماکارونی مدیترانه

,

طرز تهیه انواع سالاد

,

طرز تهیه سالاد ماکارونی

,

غذای رژیمی

,
سالاد ماکارونی مدیترانه
آشپزی آشپزی آسان ,
آموزش آشپزی آموزش انواع سالاد ,
آموزش سالاد ماکارونی انواع سالاد ,
سالاد رژیمی سالاد ماکارونی مدیترانه ,
طرز تهیه انواع سالاد طرز تهیه سالاد ماکارونی ,
غذای رژیمی

طرز تهیه سالاد ماکارونی، به سبک مدیترانه ای

دیگر نحوه تغذیه بسیاری از مردم آنطور نیست که سالاد را برای کنار غذا مصرف کنند. بسیاری، سالاد را به عنوان وعده ای سبک مثل شام قبول دارند. البته این موضوع بستگی به نوع سالاد هم دارد. سالاد ماکارونی از آن دسته سالادهاست که همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. در این مطلب سالاد ماکارونی به سبک مدیترانه ای را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

ماکارونی فرمی (فارفاله) ۳۵۰ گرم

خیار (متوسط) ۳ عدد

گوجه گیلاسی (نصف شده) ۱ پیمانه

زیتون سیاه  ۲/۳ پیمانه

پیاز قرمز (حلقه شده) ۱/۲ یک متوسط

پنیر (فتا / رنده شده) ۱۰۰ گرم

چاشنی سالاد:

روغن زیتون ۱/۴ پیمانه

آبلیو تازه ۱ ق غ

سرکه قرمز ۳ ق غ

پونه کوهی (خشک یا تازه /خرد شده) ۲ ق چ

نمک ۱/۴ ق چ

سیر  ۲ حبه

عسل (اختیاری/ یا هر شیرین کننده دلخواه) ۱ ق چ

فلفل قرمز ۱ پینچ

فلفل سیاه + سفید ۱/۴ ق چ

طرز تهیه:

۱-ابتدا طبق دستور پشت بسته پاستارا آماده نموده سپس آبکش میکنیم و زیر آب سرد (به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه ) میگیریم.

سالاد ماکارونی مدیترانه

به ظرف دیگری انتقال می دهیم.

۲-گوجه گیلاسی+ خیار+ زیتون+ پنیر را اضافه می کنیم.

سالاد ماکارونی مدیترانه

۳-مواد چاشنی را با هم ترکیب نموده و به مواد سالاد اضافه میکنیم تا کاملا ظرف را پوشش دهد.

سالاد ماکارونی مدیترانه

۴-سپس با هم ترکیب نموده تا مواد سالاد بخوبی به چاشنی آغشته شود.

سالاد ماکارونی مدیترانه

نکات دستور:

۱-در دستور از زیتون کالاماتا که یک نوع زیتون یونانی است استفاده شده شما میتوانید از زیتون سیاه یا نوع دیگه هم استفاده کنید.

۲-در صورت در دسترس نبودن پونه کوهی از پونه ساده خشک یا تازه استفاده کنید

۳-بجای فلفل سفید+فلفل سیاه میتوانید فقط فلفل سیاه به کار ببرید.

۴-استفاده از عسل در دستور اختیاری می باشد میتوانید جایگزین کنید یا کلا حذف کنید.

۵-برای این دستور پاستا نوع فارفاله پیشنهاد میشود ولی بنا به سلیقه خود میتوانید از شکل دیگری استفاده کنید.

۶-در دستور از نوعی خیار انگلیسی با سایز بزرگ استفاده شده از خیار معمولی میتوانید بصورت حلقه یا نیم دایره استفاده کنید.

 

منبع : برترین ها

آشپزی آسان , آموزش انواع سالاد , انواع سالاد , سالاد ماکارونی مدیترانه , طرز تهیه سالاد ماکارونی , آشپزی آموزش آشپزی آموزش سالاد ماکارونی سالاد رژیمی طرز تهیه انواع سالاد غذای رژیمی
مطالب بیشتر در این زمینه را در دسته بندی های زیر دنبال کنید :
مدل لباس عروس پرنسسی

سری دوم مدل لباس عروس  پرنسسی برند Nicolespose سال ۲۰۱۶

مدل کفش زنانه Gucci

مدل هایی از کفش های مجلسی و زیبا از برند Gucci مدل های سال ۲۰۱۶

فیلم آموزش آویز گلدان با تیشرت

فیلم آموزش آویز گلدان با تیشرت برای این آموزش شما نیاز به تیشرت دارید که…

مدل کفش مجلسی زنانه ۲۰۱۵

سری اول مدل کفش های مجلسی زنانه ۲۰۱۵ از برندهای مختلف

مدل گوشواره دست ساز

مدل گوشواره های دست ساز از Leslie Danzis

مدل لباس بچه گانه Ameliamilano

سری اول مدل لباس،مجلسی،دامن،شلوار،شلوارک بچه گانه سال ۲۰۱۶ برند Ameliamilano

مدل آرایش موی دخترانه

مدل های زیبا از آرایش و شینیون موی دخترانه

مدل لباس مردانه Brunello Cucinelli

سری اول مدل لباس های پاییزی و زمستانی مردانه ی برند Brunello Cucinelli

مدل زیورآلات ایرانی Libra

سری اول از مدل طلاجات و زیورآلات طلای برند ایرانی Libra Gold CO

فیلم آموزش ساخت شمع به شکل گل رز

فیلم آموزش ساخت شمع به شکل گل رز با آب کردن شمع و مداد شمعی…

مدل لباس پسرانه

مدل لباس پسرانه از برندهای معروف دنیا  

مدل لباس پاییزه دخترانه

سری اول مدل لباس پاییزه دخترانه سال ۲۰۱۶/۱۷ برند Ermannoscervino

نظرات خود را از طریق فرم زیر برای ما ارسال کنید

سایر مطالب
آخرین نظرات شما
محبوب ترین ها
X
بستن تبلیغات