2.2kبازدید
طرز تهیه رول فيله مرغ جعفری یه غذای سالم و سریع که به همه پیشنهاد میکنیم.
موادلازم :
فيله مرغ ٦ عدد
پيازداغ ١عدددرشت
سير ٢ حبه
جعفرى ساطورى شده مقدارى
نمك ، فلفل ، روغن زيتون مقدارى
پنير پيتزا درصورت تمايل
طرز تهیه :
ابتدا فيله ها رو داخل كيسه فريزر قرار داده با دست يا با قسمت صاف بيفتك زن كمى پهنش ميكنيم بعد با نمك ، فلفل و كمى روغن زيتون فيله ها رو مزه دار كرده ، پيازداغ و جعفرى و سير كمى نمك و پنير رو باهم مخلوط كرده به اندازه يك ق غ روى فيله قرارداده رول ميكنيم با كمك چاقوى تيز به سه برش تقسيم ميكنيم وبا خلال چوب فيكس كرده داخل روغن تفت ميدهيم .
منبع : fatima_moeni
