بیوتین یک ویتامین ب-کمپلکس است که به متابولیز کردن پروتئینها و فرایند گلوکز کمک می‌کند. این ویتامین همچنین به عنوان ویتامین B7 یا ویتامین H شناخته می‌شود. بدن انسان نمی‌تواند بیوتین را سنتز کند. فقط باکتریها، جلبکها، خزه‌ها، جلبکها و گیاهان خاصی می‌تواند آن را بسازد بنابراین لازم است که...