فلج خواب چیست؟ درمان آن کدام است؟
ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ببینید نه می‌توانید حرکت کنید و نه کلمه‌ای حرف بزنید. شاید...
تقویت سیستم دفاعی بدن با این توصیه های مهم
یکی از راه های تقویت سیستم دفاعی ایمنی بدن، مصرف غذاها و میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می...
۹ علامت مخفی که نشان دهنده مشکلات استخوان در بدن است
اگر دچار مشکلات استخوان باشید اما ندانید باعث می‌شود استخوانهای شما بی سر و صدا فرسوده شوند در حالی که...
زیاد هوس شیرینی خوردن می‌کنید؟
میل شدید به شیرینی‌جات علت‌هایی دارد که ما با مطالعه و آگاهی از آن می‌توانیم این مشکل را تا حد...
چرا بعد از ورزش، بیش‌ازحد خسته می‌شویم؟!
شما قرار است بعد از ورزش احساس انرژی کنید نه اینکه انگار یک اتوبوس به شما زده است! متاسفانه خیلی...
کرونا و ضرورت حفظ سلامت روان در خانواده..
دوستان عزیز هموطن، در این چند روز اخیر خبرهای کوتاه و بلند درباره ی ویروس جدید کرونا در کشور به...
چای مناسب گروه خونی تان را بشناسید
دکتر آدامو پزشک عصب شناس آمریکایی در تحقیقی به این نتیجه رسیده است که از نوع گروه خونی می‌توان تعیین...
خطر استفاده از نرم کننده‌های پارچه
نرم کننده پارچه محصولی پر طرفدار است که برای حفظ نرمی لباس ها طراحی شده، در شرایطی که بوی خوب...
اگر شب‌ها کمتر از ۷ ساعت بخوابید، بخوانید
همه ما بار‌ها شنیده‌ایم و خوانده‌ایم که باید خواب شبانه‌مان را تا ۷ و یا ۸ ساعت حفظ کنیم. در...
روشی سرد برای رضایت از زندگی
دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می‌کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش...
بهترین راه برای پیشگیری از ترش کردن معده چیست؟
همه ی ما در طول عمرمان حتما سوزش سر دل را تجربه کرده ایم که حالتی بسیار ناخوشایند است. در...
مزایای بافتنی؛ افزایش اعتمادبه‌نفس و کاهش افسردگی
فصل پاییز بهترین زمان برای شروع یک پروژه بافندگی جذاب است! معمولاً در این زمان اکثر افراد به سراغ کاموا‌هایی...
هر مشکل ناخن، نشان از یک بیماری دارد
ناخن بخشی از دستگاه پوششی بدن است. بخش‌های دیگر این دستگاه شامل پوست، مو و غشاهای مخاطی هستند.صفحات حفاظتی که...
باید‌ها و نباید‌هایی درباره سیاه‌دانه
در متون طب سنتی برای سیاه‌دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای...
چگونه عروق و رگ‌هایتان را پاکسازی کنید؟
انسداد عروق مشکلی جدی است، چون تجمع رسوباتی به نام پلاک در رگ‌ها می‌تواند منجر به بیماری‌های خطرناکی، چون بیماری...
استفاده از داروی ایبوپروفن در این موارد خطرناک است
داروی ایبوپروفن از آن داروهای بدون نسخه‌ای ست که مثل نقل و نبات در میان مردم مصرف می‌شود. ورزشکاران به...
چرا نشستن بیش از حد برای سلامتی مضر است؟
جامعه مدرن طوری است که اکثر امور به طور نشسته انجام می‌شود و بیشتر برای نشستن طراحی شده است. در...
ضعیف شدن اعصاب در اثر کمبود این ۵ ویتامین
بررسی های محققان نشان داده است که کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن باعث ضعیف شدن اعصاب می گردد. سیستم...