واژن‌تان را بهتر بشناسید
واژن شما چیزهایی برای گفتن در مورد سلامت، سن، قاعدگی و سایر تابوها دارد. بیشترین اشتباهی که خانمها در مطب...
راه های جلوگیری از شل شدن پوست
این روزها زیبایی یکی از مهم ترین مسائل بین افراد در همه جوامع است و از آنجایی که امید به...
درمان های طبیعی برای از بین بردن چربی مو
درمان هایی برای برطرف کردن چربی مو وجود دارد که می توانید به راحتی از آنها استفاده کنید بدون اینکه...
کربوهیدرات های سالم رژیم غذایی
در چند سال گذشته کربوهیدرات ها مقصر اصلی چاقی و بیماری‌هایی همچون دیابت، بیماری‌های قلبی وسایر موارد شناخته شده اند.به...
چطور استرس رفتن به مدرسه را کاهش دهیم؟
با نزدیک شدن به مدرسه استرس مربوط به آن نیز در کودکان و نوجوانان افزایش پیدا می کند که راه...
سوپرفودهای پاییزی در رژیم غذایی
سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که...
نکاتی که در مورد زایمان طبیعی باید بدانید
زایمان به روش طبیعی در هر خانمی و در هر سنی متفاوت است اما با انجام برخی توصیه‌ها می‌توان تا...
چاق کننده های باورنکردنی
آب میوه با اینکه مصرف انواع میوه ها در رژیم غذایی بسیار توصیه می شود اما با این حال، مصرف...
تقویت ناخن با سیر
استفاده از سیر برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا همه ما به سلامت و زیبایی ناخن هایمان اهمیت می...
چگونه حالت تهوع را از بین ببریم
حالت تهوع یک احساس ناخوشایند و غیرقابل اجتناب است که هرگز نمی تواند به موقع به پایان برسد. حالت تهوع...
ماسک‌های خانگی مخصوص روزهای آخر تابستان
با نزدیک شدن به پایان فصل تابستان، خیلی از ما تیره شدن پوست را تجربه کرده‌ایم. تیرگی که به‌نظر می‌رسد...
لیکن پلان چیست؟ علائم، تشخیص، درمان و خطرات آن
لیکن پلان یک نوع بثورات پوستی است که توسط سیستم ایمنی ایجاد می شود. مشخص نیست چرا واکنش ایمنی رخ...
روشهایی سریع برای آرام کردن نوزاد در حال گریه
چگونگی آرام کردن کودک در حال گریه جیغ های گوش خراش یک کودک می تواند آرام ترین افراد را هم...
خنده چیست
ماهیچه خنده Risorius یا عضله خندان ، ماهیچه نازک و پهنی است که در گوشه های دهان قرار دارد و...
کاهش ابتلا به نارسایی قلبی در زنان مسن با ورزش کردن
مطالعه جدید نشان می دهد هر چقدر پیاده روی زنان میانسال و مسن بیشتر باشد، احتمال بروز نارسایی قلبی در...
خونریزی غیرطبیعی رحمی
قاعدگی طبیعی حدود پنج روز طول می‌کشد. قاعدگی منجر به از دست دادن حدود 30 تا 80 میلی‌لیتر (حدود 2...
احساس جوان تر بودن نشانه سلامت مغز است
آیا شما هم جزء انسان هایی هستید که همیشه فکر می کنند سنی کمتر از سن واقعی خود دارند؟ اگر...
پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه
میوه براق برگنو (privet)، نوعی داروی گیاهی مشهور در کشور چین می باشند که از پوکی استخوان در زنان یائسه...