10 نکته مهم برای ورزش کردن در فصل داغ تابستان
اگرچه ورزش کردن فصل خاصی ندارد و افرادی که اهل ورزش و تمرینات بدنی هستند در هر فصل و آب...
کارهایی که نباید قبل از خواب انجام دهید
مشکلی که خیلی از ما داریم این است که شب ها به موقع می خوابیم تا ۸ ساعت خواب مورد...
جلوگیری از زردی نوزاد در زمان بارداری و پس از آن
اصلی ترین راه حل به منظور پيش‌گيري از زردی نوزاد در زمان بارداری، تصفیه خون و پاکسازی کبد مادر باردار...
چرا طلاق…؟!
شاید بارها این سوال را از خودمان پرسیده ایم که چرا طلاق..؟ چطور می شود که انسانی به درجه ای...
15 غذای مورد نیاز برای از بین بردن درد مفاصل
درد مفاصل ممکن است به علت آسیب های ورزشی باشد یا به طور معمول ممکن است مربوط به آرتریت باشد....
تاثیر گیاهخواری بر کاهش خطر بیماری های قلبی در کودکان چاق
یکی از خطرات عمده چاقی بیش از اندازه، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. اما در کودکان و...
8 مشکل سلامت که در تابستان تشدید می‌شوند
گرم شدن هوا و فرا رسیدن فصل تعطیلات بهانه های خوبی برای لذت بردن از این فصل محسوب می شوند....
نکاتی برای داشتن ابروهای پرپشت و زیبا
اگر دنیای مد و زیبایی را دنبال می‌کنید حتما می‌دانید که ابروهای پرپشت و پهن این روزها بسیار محبوب و...
نیکوتین سیگار الکتریکی عامل افزایش خطر ابتلا به برونشیت مزمن
محققان هشدار می دهند سیگارهای الکتریکی حاوی نیکوتین، نه تنها مانع از پاکسازی مخاط در مجاری جریان هوا می شوند،...
عشق یا پول..؟
در پاسخ گویی به این سوال افراد به سه دسته تقسیم می شوند: دسته اول کسانی هستند که به داشتن...
4 روش صاف کردن مو بدون استفاده از اتوی مو
یکی از مدل مو‌های محبوب در بین خانم ها، داشتن مو‌های صاف و لخت است. افراد برای آنکه به این...
چه اتفاقی می افتد اگر شما 4 بادام در روز بخورید؟
بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن...
ازدواج در سالمندی مانع افسردگی می‌شود
ازدواج در دوران سالمندی به شادابی روحیه افراد کمک می کند و مانع از ایجاد افسردگی در سالمندان می شود،...
تنظیم هورمون های زنانه با تغذیه
تنظیم هورمون ها از جنبه های زیادی متاثر از چیزی است که شما می‌خورید. استفاده از رژیم غذایی مناسب و...
یائسگی و تبعات روحی و جسمی آن
یائسگی یعنی آغاز یک دوره جدید و پایان یک دوره چندساله. دختران نوجوان از سنین حدودا دوازده سالگی وارد مرحله...
تأثیر نوشیدن آب بر زیبایی پوست صورت
همان‌طور که می‌دانید 50 تا 70 درصد جرم بدن شامل سلول‌ها، بافت‌ها و ارگان‌های مختلف از آب تشکیل شده است...
پیشگیری و کاهش فشار خون با ورزش
برای اینکه فشار خون‌تان را پایین نگهدارید، باید به ورزش کردن ادامه دهید ورزش نکردن با فشارخون بالا ارتباط...
به خانه های روستایی پناه ببرید
والدین عزیز، امروزه مشکلات رفتاری فرزندان ،خانواده ها را نگران کرده است و من سعی دارم که با بیان مشکلات،...