روش شستشو و استفاده دوباره از انواع ماسک
ضدعفونی کردن و شستن صحیح ماسک‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، به‌طوری که در صورت شست‌وشوی اشتباه ماسک اثر آن...
تهیه خمیردندان خانگی سفید کننده و طبیعی
لازم نیست برای سفید کردن دندان خود سراغ خمیردندان های سفید کننده گران قیمت یا بلیچینگ دندان بروید. شما می...
تاثیرات بالش خوب و بد روی سلامتی افراد
انتخاب بالش برای خواب هر شب یک کار بسیار مهم است. شاید متوجه آن نشوید، اما نوع بالشی که انتخاب...
بدترین خوراک برای صبحانه که مانند سیانور عمل می کنند!
در خوردن خوراکی‌ها باید به زمان مصرف آنها هم باید توجه شود در ادامه بدترین خوراک برای صبحانه را معرفی...
فواید ورزش چیست؟ چرا همه ورزش را توصیه می کنند؟
در بسیاری از موارد دیده ایم که افراد به یکدیگر ورزش کردن را توصیه می کنند و برخی از فواید...
واقعیت‌های جالب درباره مسواک که باید بدانیم
کارشناسان می‌گویند شمار زیادی باکتری در دهان انسان وجود دارد، این باکتری‌ها بین ۴۰۰ و ۵۰۰ نوع می‌باشند، که هر...
درمان فوری درد پشت زانو
دکتر غلامرضا نادری متخصص ارتوپدی در وبسایت خود (www.dr-rezanaderi.com) به 10 دلیل مهم احساس درد در پشت زانو پرداخته است که...
با این رفتار‌ها حتما افسردگی می‌گیرید
گاهی رفتار‌ها و عادت‌های کوچک روی هم جمع می‌شوند و در نهایت ناگهان احساس می‌کنید حس و حال خوبی ندارید....
راه های جلوگیری از خون دماغ شدن و نحوه بند آوردن آن
خون دماغ شدن معمولاً عارضه‌ای جدی نیست. شما با رعایت برخی نکات می‌توانید مانع از خونریزی بینی شوید. در این...
راهکارهای فوری برای از بین بردن بوی بد دهان در ۵ دقیقه
آمار می‌گوید ۵ تا ۶۰ درصد از مردم دنیا از بوی بد دهان، در درجات مختلف، رنج می‌برند. حتی اگر...
دست شما در مورد سلامت بدنتان چه می‌گوید؟
خواب رفتن و بی‌حسی انگشتان دست یا حتی کل دست عارضه‌ای است که از هر ده نفر جمعیت دنیا یک...
فیزیوتراپی در منزل | هزینه فیزیوتراپی در منزل | فیزیوتراپی سکته مغزی
فیزیوتراپی در منزل یکی از شیوه های ارائه خدمات فیزیوتراپی است که بسیار مورد توجه قرار گرفته است. فیزیوتراپی در...
6 درمان خانگی برای کمر درد
کمر درد می‌تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند و یا منجر به تداخل در برنامه‌هایتان شود. این عارضه به...
ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید
یکی از بهترین گام‌ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب...
علت صدا دادن زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟
صدا دادن زانو ممکن است در هر سن و سالی اتفاق بیفتد که اگر بدون درد باشد خطرناک نیست؛ اما...
فواید ۱۵ دقیقه پیادهروی روزانه
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود...
چند روش ساده برای سالم نگه داشتن ریه ها
داشتن ریه های سالم می تواند باعث بهبود سیستم تنفسی و همچنین سوخت و ساز راحت تر بدن شود در...
بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می‌کند؟
بیوتین یک ویتامین محلول در آب است و در خانواده‌ی ویتامین‌های B قرار می‌گیرد. بیوتین به نام ویتامین H یا...