آیا از افسردگی تابستانی چیزی می‌دانید؟
تابستان فصل گرما، میوه‌های خوشمزه و روز‌های طولانی و تعطیلی مدرسه‌ها است. اگر فرزند داشته باشید این جمله را زیاد...
10 عارضه سلامتی حاصل از خوابیدن روی تشک بد
صبح بعد از بیدار شدن از یک خواب بد چه احساسی دارید؟ از خواب آلودگی گرفته تا سردرد، اثرات کوتاه...
عوارض مصرف بیش از حد مسکن ها
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که برای هر درد خفیف تا شدیدی به سراغ مصرف مسکن می روید...
موهای خود را طوری ببندید که آسیب نبینند
شما با بستن نادرست موها می توانید قاتل آنها باشید و آسیب های زیادی به آن بزنید پس بهتر است...
بیماری هایی که زنان از مادرانشان به ارث می برند!
ژنتیک نقش مهمی در وضعیت سلامتی ما دارد، بنابراین با بررسی وضعیت جسمانی مادر خود می توانید نشانه هایی از...
۱۳ اصل طلایی برای داشتن یک رابطه‌‌ی احساسی سالم و با دوام
رابطه‌ها شکل‌های گوناگونی دارند و شما نمی‌توانید در اطراف‌تان شخصی را پیدا کنید که درگیر هیچ رابطه‌ای نباشد. هر فرد...
خواص آجیل به عنوان میان‌وعده سالم و مغذی
مصرف آجیل و مغز دانه‌ها را می‌توان به نوعی چالش و بحث تشبیه کرد. اضافه کردن آجیل به رژیم غذایی...
مواقعی که باید به آنتی بیوتیک ها نه بگویید
آنتی بیوتیک یکی از پرمصرف ترین داروهایی است که در سرتاسر دنیا تجویز می شود و استفاده نادرست از آن...
درمان افسردگی بدون دارو
با افزایش مشغله های زندگی، سختی های زندگی شهری و ضعیف شدن پیوند های عاطفی، افسردگی و غلبه احساسات منفی...
روانشناسی بالینی چیست
روانشناسی حوزه های مختلفی داشته و همین موضوع باعث شد تا افرادی که در حوزه روانشناسی درس خوانده و مطالعه...
ماساژ کف پا را به این دلایل هر شب داشته باشید
ماساژ کف پا اگر به صورت هر شب انجام شود مزایای زیادی دارد. در این مقاله شما را با مزایای...
۱۵ نشانه‌ی عزت نفس پایین
عزت نفس دیدگاهی است که شما در ارتباط با دیگران درباره‌ی خودتان دارید. عوامل مختلفی می‌توانند روی عزت نفس شما...
پروتئین فقط در گوشت نیست
این روز‌ها که با گرانی گوشت قرمز و سفید برخی نگران کمبود پروتئین در سبد تغذیه‌ای خود هستند می‌توانند جایگزین‌های...
سرطان لوزالمعده؛ سرطانی خاموش
سرطان لوزالمعده یکی از این انواع تهاجمی سرطان است که از سلول های اندام گوارشی به نام لوزالمعده ایجاد می...
بیماری برص (لک و پیس یا ویتیلیگو)؛ علائم، دلایل و روش‌های درمان
برص، پیسی یا لک و پیس یک بیماری مزمن است که در آن، بخش‌هایی از پوست رنگ خود را از...
کارهایی که نباید با معده خالی انجام دهید
گرسنگی و گلوکز پایین ، مانع از خواب رفتن ما می شود و باعث خواب سطحی و بیداری زودرس می...
درمان یبوست با این روغن معجزه گر
اگر شما در زمره افرادی قرار دارید که غالبا از مشکل یبوست رنج می برید، پس مطمئن هستیم که برای...
آشنایی با انواع وسواس و علائم آن
انواع وسواس خود را با ظاهرهای مختلفی نمایش می‌دهد و این ساده‌انگاری است که تصور کنیم وسواس فقط شستن بیش...