موضوعات مطالب

کافه مد | آموش قدم به قدم


کافه مد | آموش قدم به قدم

mftmirdamad

www.idehshot.com

کافه مد

راه‌های تطابق بدن با گرمای هوا

مشکلات عصبی و روانی، عرق سوز شدن قسمت‌هایی از بدن که با لباس پوشیده شده، کرامپ یا همان اسپاسم عضلانی که اغلب از ساق پا شروع می‌شود، خستگی و بی‌حالی گرمایی در اثر کاهش حجم آب بدن و در نهایت، گرمازدگی ازجمله اختلالات گرمایی است که اگر فرد به علت عادت نداشتن در محیط گرم فعالیت بدنی داشته باشد، گرفتار یکی از این اختلالات خواهد شد.

چه باید کرد؟

برای به دست آوردن تطابق‌های لازم، فعالیت روزانه در محیط‌های گرم باید محدود به دو ساعت در روز شود. بعد از چهار تا شش روز، تطابق با گرما ایجاد می‌شود و بعد از دو هفته، بدن فرد به گرما عادت می‌کند. در این حالت،‌ فرد تعریق می‌کند بدون این که املاح ضروری و سدیم زیادی از بدنش دفع شود.

لباس‌هایی که برای فصول گرم سال انتخاب می‌شود، باید از جنس کتان یا نخی باشد که تبخیر عرق فرد از بافت‌های آن به سهولت انجام و بدن بسرعت خنک ش

مدل لباس دخترانه راحتی WILD FOX

مدل لباس دخترانه راحتی WILD FOX

آموزش تغییر شانه و پهلوی تیشرت ساده

آموزش تغییر شانه و پهلوی تیشرت ساده با استفاده از قیچی و گره زدن

مدل زیورآلات MW Joias

مدل انگشتر و مدل گوشواره از برند MW Joias

مدل لباس بهاره مردانه

مدل هایی از لباس های بهاره و تابستانه ی مردانه ی برند Ben Sherman سال…

مدل زیورآلات Cayen Jewelers

سری دوم از مدل زیورآلات طلا و جواهرات برند Cayen Jewelers

مدل لباس دخترانه Boden 2015

سری چهارم جدید ترین مدلهای لباس بهاره و تابستانه دخترانه Boden 2015

آموزش دوخت کیف

آموزش تصویری مرحله به مرحله دوخت کیف با تیشرت های قدیمی

مدل لباس زنانه XS Milano

سری دوم از مجموعه مدل های پاییزی و زمستانی لباس زنانه ی برند ایتالیایی XS…

مدل لباس زنانه Alexander McQueen

سری دوم از مجموعه مدل لباس های زنانه ی بهار و تابستان ۲۰۱۵ از برند…

مدل جواهرات Almakarina

سری اول مدل جواهرات برند Almakarina

جوراب شلواری دو رنگ

با این ایده می توانید جوراب های یک رنگ خود را زیبا و دو رنگ…

سایر مطالب
آخرین نظرات شما
محبوب ترین ها
X
بستن تبلیغات