با این رفتار‌ها حتما افسردگی می‌گیرید
گاهی رفتار‌ها و عادت‌های کوچک روی هم جمع می‌شوند و در نهایت ناگهان احساس می‌کنید حس و حال خوبی ندارید....
راه های جلوگیری از خون دماغ شدن و نحوه بند آوردن آن
خون دماغ شدن معمولاً عارضه‌ای جدی نیست. شما با رعایت برخی نکات می‌توانید مانع از خونریزی بینی شوید. در این...
ماساژ کودک؛ فواید و نکاتی که باید رعایت شود
وقتی با دست‌هایتان بدن لطیف کودک را نوزاش می‌کنید، نه تنها بدنش آرام می‌گیرد بلکه بیشتر از هر زمان دیگر...
راهکارهای فوری برای از بین بردن بوی بد دهان در ۵ دقیقه
آمار می‌گوید ۵ تا ۶۰ درصد از مردم دنیا از بوی بد دهان، در درجات مختلف، رنج می‌برند. حتی اگر...
با این نکات در دوران قرنطینه و کرونا از پوست خود محافظت کنید.
این ایام که ویروس کرونا در کنار ماست و حالا حالا ها هم قصد رفتن ندارد، زندگی ما بسیار تغییر...
با این 7 راه از جوش زدن صورت‌تان جلوگیری کنید.
تا به حال کسی را دیده اید که ادعا کند در عمرش حتی یک جوش هم روی پوست صورت یا...
اصول اساسی و مهم مراقبت از پوست که نباید فراموش شوند.
به جای اینکه به برنامه روزانه مراقبت از پوست به عنوان یک کار طاقت فرسا نگاه کنید، می‌توانید آن را...
آیا شستشوی واژن ضروری است؟
انواع شوینده ها، دستمال مرطوب، ژل اصلاح، روان کننده، دوش واژینال و دیگر محصولات مراقبتی مانند بخور واژینال، محصولات بهداشتی...
دست شما در مورد سلامت بدنتان چه می‌گوید؟
خواب رفتن و بی‌حسی انگشتان دست یا حتی کل دست عارضه‌ای است که از هر ده نفر جمعیت دنیا یک...
با مواد طبیعی جوش‌های صورت‌تان را درمان کنید!
جوش، زمانی ایجاد میشود که منافذ پوست بسته و یا به باکتری آلوده شده و دچار عفونت شود. این بیماری،...
آمپول ضد بارداری چیست و چه عوارضی دارد؟
جلوگیری از بارداری همواره یکی از دغدغه‌های زوج‌هایی است که قصد بچه‌دار شدن ندارند. همانقدر که یک زوج می‌توانند از...
فیزیوتراپی در منزل | هزینه فیزیوتراپی در منزل | فیزیوتراپی سکته مغزی
فیزیوتراپی در منزل یکی از شیوه های ارائه خدمات فیزیوتراپی است که بسیار مورد توجه قرار گرفته است. فیزیوتراپی در...
6 درمان خانگی برای کمر درد
کمر درد می‌تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند و یا منجر به تداخل در برنامه‌هایتان شود. این عارضه به...
ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید
یکی از بهترین گام‌ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب...
چه کنیم که جوش نزنیم؟
آکنه یا جوش به یک عارضه پوستی اطلاق میشود که از هر پنج نفر در جهان، حداقل چهار نفر در...
علت صدا دادن زانو چیست و چگونه درمان میشود؟
صدا دادن زانو ممکن است در هر سن و سالی اتفاق بیفتد که اگر بدون درد باشد خطرناک نیست؛ اما...
فواید ۱۵ دقیقه پیادهروی روزانه
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود...
غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی برای کنترل قند خون
اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی...