آیا از افسردگی تابستانی چیزی می‌دانید؟
تابستان فصل گرما، میوه‌های خوشمزه و روز‌های طولانی و تعطیلی مدرسه‌ها است. اگر فرزند داشته باشید این جمله را زیاد...
آشنایی با انواع وسواس و علائم آن
انواع وسواس خود را با ظاهرهای مختلفی نمایش می‌دهد و این ساده‌انگاری است که تصور کنیم وسواس فقط شستن بیش...
اضطراب شبانه چیست و چطور می توان آن را کنترل کرد؟
برای کسانی که در طول روز به کار و فعالیت مشغولند، شب فرصتی است برای استراحت، مطالعه، تفریح و جمع...
با هر لایک در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟
این چرخه‌ٔ اعتیاد‌آور یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که ما هر ۱۲ دقیقه تلفن همراه خود را چک می‌کنیم؛ علاوه...
انواع اضطراب و استرس با بدن شما چه می‌کند؟
اضطراب و استرس در هر نوعی تاثیرات منفی بر بدن دارد و مشکلات زیادی را نه تنها از نظر روانی...
با این رفتار‌ها حتما افسردگی می‌گیرید
گاهی رفتار‌ها و عادت‌های کوچک روی هم جمع می‌شوند و در نهایت ناگهان احساس می‌کنید حس و حال خوبی ندارید....
فلج خواب چیست؟ درمان آن کدام است؟
ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ببینید نه می‌توانید حرکت کنید و نه کلمه‌ای حرف بزنید. شاید...
کرونا و ضرورت حفظ سلامت روان در خانواده..
دوستان عزیز هموطن، در این چند روز اخیر خبرهای کوتاه و بلند درباره ی ویروس جدید کرونا در کشور به...
خشونت علیه بانوان .؟
در همه جوامع بشری متاسفانه برای بانوان و دختران همیشه مشکلاتی ریشه ای بوده و هست .. همیشه بانوان به...
روشی سرد برای رضایت از زندگی
دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می‌کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش...
مزایای بافتنی؛ افزایش اعتمادبه‌نفس و کاهش افسردگی
فصل پاییز بهترین زمان برای شروع یک پروژه بافندگی جذاب است! معمولاً در این زمان اکثر افراد به سراغ کاموا‌هایی...
قدرت بانوان در زندگی …
بانوان همه به خوبی می‌دانیم که در زندگی می توانیم نقش قدرتمندی داشته باشیم و آگاهی داشتن از این قدرت...
همسران.. بخوانید و بدانید….
در ازدواج و زندگی مشترک در هر شرایط مالی ، اخلاقی ، تحصیلی و شغلی و.... همیشه مشکلاتی هست که...
جراحی های زیبایی…مشکل فکری خود زشت پنداری…
در حال حاضر ایران در رتبه دوم جراحی‌های زیبایی در دنیا می باشد و این به چه معنی است؟ دوستان...