تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس؛ نکاتی که باید بدانید!
عزت نفس و اعتماد به نفس دو موضوع مرتبط به هم اما متفاوت می باشند. برای درک بهتر باید با...
وقتی عاشق می‌شویم در مغزهایمان چه رخ می‌دهد؟!
این سؤالی است که از دیرباز مطرح بوده. وقتی عاشق می‌شویم واقعا مغز ما چه تغییری می‌کند؟ می‌شود این روند...
مه مغزی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
شاید برای بسیاری از ما سوال باشد که مه مغزی چیست؟ مه مغزی یک بیماری پزشکی واقعی نیست و علائم...
آیا از افسردگی تابستانی چیزی می‌دانید؟
تابستان فصل گرما، میوه‌های خوشمزه و روز‌های طولانی و تعطیلی مدرسه‌ها است. اگر فرزند داشته باشید این جمله را زیاد...
۱۳ اصل طلایی برای داشتن یک رابطه‌‌ی احساسی سالم و با دوام
رابطه‌ها شکل‌های گوناگونی دارند و شما نمی‌توانید در اطراف‌تان شخصی را پیدا کنید که درگیر هیچ رابطه‌ای نباشد. هر فرد...
درمان افسردگی بدون دارو
با افزایش مشغله های زندگی، سختی های زندگی شهری و ضعیف شدن پیوند های عاطفی، افسردگی و غلبه احساسات منفی...
روانشناسی بالینی چیست
روانشناسی حوزه های مختلفی داشته و همین موضوع باعث شد تا افرادی که در حوزه روانشناسی درس خوانده و مطالعه...
۱۵ نشانه‌ی عزت نفس پایین
عزت نفس دیدگاهی است که شما در ارتباط با دیگران درباره‌ی خودتان دارید. عوامل مختلفی می‌توانند روی عزت نفس شما...
آشنایی با انواع وسواس و علائم آن
انواع وسواس خود را با ظاهرهای مختلفی نمایش می‌دهد و این ساده‌انگاری است که تصور کنیم وسواس فقط شستن بیش...
اضطراب شبانه چیست و چطور می توان آن را کنترل کرد؟
برای کسانی که در طول روز به کار و فعالیت مشغولند، شب فرصتی است برای استراحت، مطالعه، تفریح و جمع...
با هر لایک در مغز ما چه اتفاقی می‌افتد؟
این چرخه‌ٔ اعتیاد‌آور یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که ما هر ۱۲ دقیقه تلفن همراه خود را چک می‌کنیم؛ علاوه...
انواع اضطراب و استرس با بدن شما چه می‌کند؟
اضطراب و استرس در هر نوعی تاثیرات منفی بر بدن دارد و مشکلات زیادی را نه تنها از نظر روانی...
با این رفتار‌ها حتما افسردگی می‌گیرید
گاهی رفتار‌ها و عادت‌های کوچک روی هم جمع می‌شوند و در نهایت ناگهان احساس می‌کنید حس و حال خوبی ندارید....
فلج خواب چیست؟ درمان آن کدام است؟
ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ببینید نه می‌توانید حرکت کنید و نه کلمه‌ای حرف بزنید. شاید...
کرونا و ضرورت حفظ سلامت روان در خانواده..
دوستان عزیز هموطن، در این چند روز اخیر خبرهای کوتاه و بلند درباره ی ویروس جدید کرونا در کشور به...
خشونت علیه بانوان .؟
در همه جوامع بشری متاسفانه برای بانوان و دختران همیشه مشکلاتی ریشه ای بوده و هست .. همیشه بانوان به...
روشی سرد برای رضایت از زندگی
دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می‌کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش...
مزایای بافتنی؛ افزایش اعتمادبه‌نفس و کاهش افسردگی
فصل پاییز بهترین زمان برای شروع یک پروژه بافندگی جذاب است! معمولاً در این زمان اکثر افراد به سراغ کاموا‌هایی...