رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات
مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می شود، مانند...
سوپرفودهای پاییزی در رژیم غذایی
سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که...
چاق کننده های باورنکردنی
آب میوه با اینکه مصرف انواع میوه ها در رژیم غذایی بسیار توصیه می شود اما با این حال، مصرف...
فواید بیوتین یا ویتامین B7 چیست
بیوتین یک ویتامین ب-کمپلکس است که به متابولیز کردن پروتئینها و فرایند گلوکز کمک می‌کند. این ویتامین همچنین به عنوان...
غذا و خوراکی های کم کالری برای رژیم غذایی
اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به...
خواص و مضرات تخمه آفتابگردان
ویتامین ها و املاح موجود در تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن و حاوی میزان...
فواید خوردن میوه های خشک شده
غذاها حاوی کالری هستند و خوردن کالری بیش از حد – حتی غذاهای سالم – منجر به افزایش وزن می‌شود....
علائم مسمومیت ناشی از مصرف مرغ
در غذایی که خام، نپخته یا خوب ذخیره و نگهداری نشده است، باکتری وجود دارد و همین باکتری منجر به...
تغذیه و تشخیص روان شناسی شخصیت افراد
با غذایی که هر فرد مصرف می کنه میشه شخصیتش رو بررسی کرد شما چه نوع غذاهایی را بیشتر دوست...
چگونه جذب آهن در بدن را افزایش دهیم
منابع غذایی آهن کدامند و با خوردن چه میوه و غذا و سبزیجاتی میتوان جذب آهن را بالا برد مواد...
راههایی برای افزایش اشتها
شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید اما برای عزیزانی که اشتهای کافی...
با تغذیه مناسب جلوی ریزش موی خود را بگیرید
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل...
علت بروز شکم درد، نفخ و اسهال پس از نوشیدن شیر
کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو گفت: بعضی از افراد پس از نوشیدن شیر دچار شکم درد، نفخ و اسهال...
فواید میوه های زمستانی
بـنا به تجربه و تحقیق به نظر می رسد که میوه های هر فصل سال با نیاز بدن انسان به...