ضعیف شدن اعصاب در اثر کمبود این ۵ ویتامین
بررسی های محققان نشان داده است که کمبود ویتامین های مورد نیاز بدن باعث ضعیف شدن اعصاب می گردد. سیستم...
چه اتفاقی می افتد اگر شما 4 بادام در روز بخورید؟
بادام یک ماده غذایی عالی برای خوردن هر روز است زیرا پر از پروتئین، ویتامین ها و فیبر است. خوردن...
تنظیم هورمون های زنانه با تغذیه
تنظیم هورمون ها از جنبه های زیادی متاثر از چیزی است که شما می‌خورید. استفاده از رژیم غذایی مناسب و...
تأثیر نوشیدن آب بر زیبایی پوست صورت
همانطور که می‌دانید 50 تا 70 درصد جرم بدن شامل سلول‌ها، بافت‌ها و ارگان‌های مختلف از آب تشکیل شده است...
خواص کدو سبز
با مصرف کدو سبز به صورت خام ویتامین بیشتری را جذب کنید. کدو سبز را خام مصرف کنید کدو...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
سبوس برنج پوشش خارجی دانه های برنج است که طی سال های اخیر در نقاط مختلف جهان محبوب شده و...
خواص روغن دنبه + میزان مصرف روغن دنبه
قسمتی از ترکیبات دنبه که به آن تالو می گویند برای بدن مفید است روغن دنبه یکی از روغن...
داروهای چاق‌کننده را بشناسید
پزشک برایتان داروهای خاصی تجویز کرده و چند ماهی است که از آنها استفاده میکنید، علائم بیماریتان بهبود پیدا کرده اما...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
متاسفانه اکثر جوانانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند و به باشگاه رفت و آمد می‌کنند بیشتر درگیر تبلیغات...
رژیم غذایی و تغذیه سالم برای بیماران سنگ کلیه
سنگ کلیه در انواع مختلف رسوبات سختی هستند که درون کلیه ها از نمک های اسیدی ساخته و موجب بروز...
خواص فلفل دلمه های رنگی قرمز ، سبز و زرد
فواید فلفل دلمه ای های رنگی همانطور که همه ی ما می دانیم فلفل دلمه ای ها در سه رنگ...
دتاکس واتر چیست؟ طرز تهیه و فواید آن برای سلامت بدن
دتاکس واتر به قلیایی سازی بدن و خروج سموم از بدن کمک می کند آب یکی از سالم‌ترین و...
رژیم غذایی سالم برای نوجوانان دختر و پسر
دوره نوجوانی دوره‌ای بین سنین 10 تا 20 سالگی و پلی است که کودکی را به بزرگ‌سالی وصل می‌کند. در...
خواص اعجاب انگیز دانه شنبلیله
شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد فواید دانه شنبلیله شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛...