غذا و خوراکی های کم کالری برای رژیم غذایی
اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به...
چگونه جذب آهن در بدن را افزایش دهیم
منابع غذایی آهن کدامند و با خوردن چه میوه و غذا و سبزیجاتی میتوان جذب آهن را بالا برد مواد...
راههایی برای افزایش اشتها
شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید اما برای عزیزانی که اشتهای کافی...
با تغذیه مناسب جلوی ریزش موی خود را بگیرید
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل...
علت بروز شکم درد، نفخ و اسهال پس از نوشیدن شیر
کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو گفت: بعضی از افراد پس از نوشیدن شیر دچار شکم درد، نفخ و اسهال...
فواید میوه های زمستانی
بـنا به تجربه و تحقیق به نظر می رسد که میوه های هر فصل سال با نیاز بدن انسان به...
فوایدخوردن خرما برای افطاری
فوایدخوردن خرما برای افطاری به گفته کارشناسان تغذیه، خرما سرشار از انواع مواد معدنی ، ویتامین و فیبر است و...
از افطار تا سحر چه بخوریم ؟
از افطار تا سحر چه بخوریم ؟ فرزاد شیدفر افزود: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس...
تب کریمه کنگو در کمین رستوران‌های بین راهی
تب کریمه کنگو در کمین رستوران‌های بین راهی رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: با توجه به شیوع...
راه های تامین آب بدن در ماه رمضان
راه های رفع تشنگی و تامین آب بدن در ماه رمضان در ماه مبارک رمضان هیدراته بمانید؛ آب یکی از...