طرز تهیه سوپ انار
آموزش آشپزی

طرز تهیه سوپ انار

1.54Kبازدید

انار از آن دسته میوه های است که هم ظاهر زیبایی دارد و هم بسیار مفید است. به عنوان مثال جلوی بسته شدن رگ ها را می گیرد و سرشار از آنتی اکسیدان است. یکی از غذاهای خوشمزه ای که می توانیم با انار درست کنیم سوپ انار یا آش انار است که یک غذای کاملا ایرانی است. این سوپ خوشمزه ایرانی را می توانید در شب یلدا هم درست کنید.

 

مواد لازم برای سوپ انار :

عدس ¾ پیمانه

کره ۲ قاشق غذاخوری

پیاز متوسط خرد شده ۱ عدد

آب ۸ پیمانه

برنج ۱ پیمانه

زردچوبه ۱ قاشق چایخوری

نمک و فلفل به مقدار لازم

جعفری خرد شده ½ پیمانه

پیاز تازه خرد شده ½ پیمانه

آب انار ۱ پیمانه

کره ۱ قاشق غذاخوری

نعنا خرد شده تازه ۲ قاشق غذاخوری

نعنا خشک ۲ قاشق غذاخوری

کشمش ۱ قاشق غذاخوری

گوشت چرخ کرده قلقلی شده ۴۵۰ گرم

طرز تهیه سوپ انار :

عدس ها را داخل ظرفی شسته سپس آبکشی کنید و داخل آبکش کنار بگذارید تا آب آن گرفته شود.

 

۲ قاشق غذاخوری کره را داخل قابلمه آب کنید. سپس پیاز را اضافه کنید و تفت بدهید.

طرز تهیه سوپ انار

پیاز را در کره تفت بدهید

 

عدس، برنج، زردچوبه، نمک، فلفل، گوشت و آب را اضافه کنید.

طرز تهیه سوپ انار

عدس، برنج، زردچوبه، نمک، فلفل، گوشت و آب را اضافه کنید

 

شعله را زیاد کنید و اجازه دهید بجوشد.

سپس شعله را کم کنید و درب قابلمه را ببندید و اجازه دهید ۴۰ دقیقه غذا روی گاز بجوشد تا برنج و عدس کاملا پخته و نرم شود.

طرز تهیه سوپ انار

اجازه دهید بجوشد و در قابلمه را ببندید

 

آب انار را به روش هایی که بلد هستید بگیرید.

سپس آب انار، جعفری و پیاز سبز تاره خرد شده را اضافه کنید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه دیگر بجوشد.

طرز تهیه سوپ انار

وقتی عدس و برنج پخت آب انار، جعفری و پیاز سبز تاره خرد شده را اضافه کنید

 

۱ قاشق غذاخوری کره را داخل یک تابه کوچک آب کنید.

نعنا و کشمش را اضافه کنید و تفت بدهید تا زمانی که کره طلایی رنگ شود. سپس آن را به سوپ اضافه کنید.

طرز تهیه سوپ انار

طرز تهیه سوپ انار

 

منبع : bedunim.ir

نظر بدهید