موضوعات مطالب

www.idehshot.com

کرفس و تاثیرات آن در لاغری

زیبایی و سلامت

,

کافه خواندنی

,

تا به حال درباره فواید کرفس و تاثیر آن بر روی لاغری شنیده ‌اید؟ آیا…

,

تغذیه و زیبایی

,

خواص کرفس

,

زیبایی

,

سبزیجات حاوی فیبر

,

سلامت و زیبایی

,

فیبر

,

کرفس

,

کرفس سرشار از فیبر

,

کرفس و تاثیرات آن در لاغری

,

کرفس و درمان بیماریها

,

کرفس و کاهش وزن

,

کرفس و لاغری

,
کرفس و تاثیرات آن در لاغری
تغذیه و زیبایی خواص کرفس ,
زیبایی سبزیجات حاوی فیبر ,
سلامت و زیبایی فیبر ,
کرفس کرفس سرشار از فیبر ,
کرفس و تاثیرات آن در لاغری کرفس و درمان بیماریها ,
کرفس و کاهش وزن کرفس و لاغری ,

تا به حال درباره فواید کرفس و تاثیر آن بر روی لاغری شنیده ‌اید؟ آیا این گیاه موجب کاهش وزن می‌ گردد؟

آیا کرفس موجب کاهش باد بدن می ‌گردد؟

این گیاه که در دو نوع وحشی و پروزشی یافت می ‌شود. دارای خواص فراوانی است. برگه‌ های این گیاه در مقایسه

با ساقه آن دارای ریزمغذی ‌های بیشتری می باشد. هرچه رنگ این برگ‌ ها تیره‌ تر باشد از ویتامین A و B بیشتری برخوردار

است. این گیاه جزو دسته بندی سبزیجات آبدار محسوب می گردد.

خواص بی ‌نظیر

برگ ‌های این گیاه سرشار از فیبر هستند. که مصرف آن نیز اثر مطلوبی بر روی دستگاه گوارش داد. فیبر به دلیل خاصیت

دیر جذب شدن در بدن تاثیر مستقیمی در کاهش وزن دارد.

کرفس دارای کالری بسیار کمی است. شما با مصرف این سبزی در طی روز علاوه بر جذب کالری کم، نیازمند سوزاندن

کالری برای هضم آن هستید، در نتیجه این سبزی برای لاغر شدن بسیار مفید است.

به جای نوشیدن آب کرفس سعی کنید از خود کرفس به صورت خام استفاده کنید. زیرا مقدار فراوانی از فیبر موجود در آن

به هنگام آب‌ گیری از بین می ‌رود، در نتیجه تاثیر چندانی نخواهد داشت. البته به عنوان جایگزین آب میوه ‌های سرشار از

قند، مناسب است اما اثر لاغری آن کمتر می‌شود.

محققان اعتقاد دارند این سبزی دارای خاصیت ضد عفونی کننده در بدن است، به طوریکه موجب برطرف نمودن عفونت مجاری

ادرار و اسید اوریک بالا نیز می‌ گردد.

همچنین وجود روغن ‌های فرار در آن علاوه بر ایجاد عطر خوشایند این گیاه، باعث گشاد شدن مجاری کلیه می ‌شوند و

دفع اسید اوریک را تسهیل می‌ کند. تجربه نشان داده است که کرفس و غذاهای حاوی آن بوی بد دهان را از بین می ‌برد.

همانطور که می ‌دانید گیاهان رنگ دار سرشار از آنتی اکسیدان هستند و در این میان کرفس از این امر نیز مستثنا

نمی ‌باشد. آنتی اکسیدان موجود در کرفس از بروز سرطان های مختلف جلوگیری می ‌کند و به دلیل دارا بودن ترکیب

استیلنیکس رشد سلول‌ های تومور را متوقف می‌ کند.

این گیاه همچنین دارای مواد شیمیایی است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می ‌کند و از بروز بیماری‌ های

قلبی عروقی نیز جلوگیری می کند.

 

منبع: مجله پزشکی مثبت مگ

خواص کرفس , سبزیجات حاوی فیبر , فیبر , کرفس سرشار از فیبر , کرفس و درمان بیماریها , کرفس و لاغری , تغذیه و زیبایی زیبایی سلامت و زیبایی کرفس کرفس و تاثیرات آن در لاغری کرفس و کاهش وزن
مطالب بیشتر در این زمینه را در دسته بندی های زیر دنبال کنید :
مدل عینک آفتابی Maui Jim

مدل هایی از عینک های آفتابی زنانه و مردانه ی برند Maui Jim

فیلم آموزش ساخت جاشمعی شیشه ای

فیلم آموزش ساخت جاشمعی شیشه ای با استفاده از مواد دوریختنی و بازیافتی

مدل لباس مجلسی Saboroma

سری دوم مدل های جدید لباس مجلسی زنانه از برند Saboroma    

مدل لباس مردانه Primo Emporio

سری سوم مدل لباس های پاییزی و زمستانی برند Primo Emporio

آموزش ناخن های گلدار

آموزش ساده و راحت طرح گل روی ناخن

آموزش جاشمعی سیب

آموزش ایده ای جالب و زیبا و آسان برای استفاده از سیب بعنوان جاشمعی

مدل کفش Alexander Mcqueen

مدل کفش های پاشنه دار زنانه از برند Alexander Mcqueen بهار و تابستان ۲۰۱۴

مدل لباس مردانه Avva

سری اول مدل جدید لباس مردانه ، مدل های اسپرت و مدل کت و شلوار…

مدل لباس اسپرت مردانه

مدل های جدید از لباس های اسپرت بهاره و تابستانه ی مردانه ی برند Trussardi…

مدل لباس مجلسی زنانه

سری اول مدل لباس مجلسی،دامن،شلوارحریرزنانه ۲۰۱۶ collection برند Lela Rose

مدل لباس مردانهDolceGabbana

سری سوم مدل لباس مردانهDolceGabbana 2016 از مجموعه لباس های اسپورت

مدل مو زنانه سال ۲۰۱۶

مدل هایی از مدل شینیون موی زنانه و مدل موی کوتاه و بلند زنانه سال…

Comments are closed

سایر مطالب
آخرین نظرات شما
محبوب ترین ها
X
بستن تبلیغات