موضوعات مطالب

www.idehshot.com

کرفس و تاثیرات آن در لاغری

زیبایی و سلامت

,

کافه خواندنی

,

تا به حال درباره فواید کرفس و تاثیر آن بر روی لاغری شنیده ‌اید؟ آیا…

,

تغذیه و زیبایی

,

خواص کرفس

,

زیبایی

,

سبزیجات حاوی فیبر

,

سلامت و زیبایی

,

فیبر

,

کرفس

,

کرفس سرشار از فیبر

,

کرفس و تاثیرات آن در لاغری

,

کرفس و درمان بیماریها

,

کرفس و کاهش وزن

,

کرفس و لاغری

,
کرفس و تاثیرات آن در لاغری
تغذیه و زیبایی خواص کرفس ,
زیبایی سبزیجات حاوی فیبر ,
سلامت و زیبایی فیبر ,
کرفس کرفس سرشار از فیبر ,
کرفس و تاثیرات آن در لاغری کرفس و درمان بیماریها ,
کرفس و کاهش وزن کرفس و لاغری ,

تا به حال درباره فواید کرفس و تاثیر آن بر روی لاغری شنیده ‌اید؟ آیا این گیاه موجب کاهش وزن می‌ گردد؟

آیا کرفس موجب کاهش باد بدن می ‌گردد؟

این گیاه که در دو نوع وحشی و پروزشی یافت می ‌شود. دارای خواص فراوانی است. برگه‌ های این گیاه در مقایسه

با ساقه آن دارای ریزمغذی ‌های بیشتری می باشد. هرچه رنگ این برگ‌ ها تیره‌ تر باشد از ویتامین A و B بیشتری برخوردار

است. این گیاه جزو دسته بندی سبزیجات آبدار محسوب می گردد.

خواص بی ‌نظیر

برگ ‌های این گیاه سرشار از فیبر هستند. که مصرف آن نیز اثر مطلوبی بر روی دستگاه گوارش داد. فیبر به دلیل خاصیت

دیر جذب شدن در بدن تاثیر مستقیمی در کاهش وزن دارد.

کرفس دارای کالری بسیار کمی است. شما با مصرف این سبزی در طی روز علاوه بر جذب کالری کم، نیازمند سوزاندن

کالری برای هضم آن هستید، در نتیجه این سبزی برای لاغر شدن بسیار مفید است.

به جای نوشیدن آب کرفس سعی کنید از خود کرفس به صورت خام استفاده کنید. زیرا مقدار فراوانی از فیبر موجود در آن

به هنگام آب‌ گیری از بین می ‌رود، در نتیجه تاثیر چندانی نخواهد داشت. البته به عنوان جایگزین آب میوه ‌های سرشار از

قند، مناسب است اما اثر لاغری آن کمتر می‌شود.

محققان اعتقاد دارند این سبزی دارای خاصیت ضد عفونی کننده در بدن است، به طوریکه موجب برطرف نمودن عفونت مجاری

ادرار و اسید اوریک بالا نیز می‌ گردد.

همچنین وجود روغن ‌های فرار در آن علاوه بر ایجاد عطر خوشایند این گیاه، باعث گشاد شدن مجاری کلیه می ‌شوند و

دفع اسید اوریک را تسهیل می‌ کند. تجربه نشان داده است که کرفس و غذاهای حاوی آن بوی بد دهان را از بین می ‌برد.

همانطور که می ‌دانید گیاهان رنگ دار سرشار از آنتی اکسیدان هستند و در این میان کرفس از این امر نیز مستثنا

نمی ‌باشد. آنتی اکسیدان موجود در کرفس از بروز سرطان های مختلف جلوگیری می ‌کند و به دلیل دارا بودن ترکیب

استیلنیکس رشد سلول‌ های تومور را متوقف می‌ کند.

این گیاه همچنین دارای مواد شیمیایی است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می ‌کند و از بروز بیماری‌ های

قلبی عروقی نیز جلوگیری می کند.

 

منبع: مجله پزشکی مثبت مگ

خواص کرفس , سبزیجات حاوی فیبر , فیبر , کرفس سرشار از فیبر , کرفس و درمان بیماریها , کرفس و لاغری , تغذیه و زیبایی زیبایی سلامت و زیبایی کرفس کرفس و تاثیرات آن در لاغری کرفس و کاهش وزن
مطالب بیشتر در این زمینه را در دسته بندی های زیر دنبال کنید :
آموزش ساخت شمع شنی

  ویدیو آموزشی ساخت شمع با شن که بسیار ساده و زیبا است وسایل مورد…

مدل لباس عروس Monique Lhuillier

سری جدید از مدل لباس های عروس ۲۰۱۵ از برند Monique Lhuillier

رنگ کردن مو با رنگ های طبیعی

رنگ کردن مو در خانه و با مواد طبیعی علی رقم زیبایی موهایتان موجب تقویت آنها نیز می شود. با ترکیبات طبیعی این رنگ موها دیگر نگران ریزش و آسیب دیدگی موهایتان نیستید.گ کردن مو به روش مادربزرگهایمان و با مواد طبیعی ترکیباتی دارد که با آشنایی با انها شاید دیگر به سراغ استفاده از رنگهای شیمیایی نروید و خودتان در خانه با این ترکیبات عالی برای سلامت موهایتان آرایشگر خود شوید.

درست است که رنگ‏های طبیعی محدود اند و گاهی رنگ مورد نظر شما در بین آنها نیست اما اگر شما هم از آن دسته از خانم هایی هستید که به تغییر رنگ موی خود علاقه دارید یا برای پوشاندن سفیدی موهای تان دنبال رنگ کردن آنها هستید، بهتر است برای یک بار هم که شده رنگ های طبیعی را امتحان کنید. گاهی لازم است برای تقویت مو و کاهش آسیب های وارده از رنگ های طبیعی مثل حنا، سدر، بابونه، چغندر، روناس و… استفاده کنید. پس با ما همراه شوید.

مدل لباس زنانه camel

مدل لباس مجلسی آستین کوتاه زنانه camel

مدل لباس مردانه Perryellis

سری اول مدل لباس مردانه کلاسیک و رسمی ۲۰۱۵/۲۰۱۶ fall winter collection برند Perryellis

مدل مانتو ایرانی Sweet Dolcee

سری دوم مدل هایی از مانتو های ایرانی بهار ۹۵ از برند Sweet Dolcee

مدل عینک آفتابی Alexander McQueen

سری اول از مدل عینک های آفتابی جدید زنانه ی برند Alexander McQueen

مدل مانتو Clotho

چند نمونه از مدل مانتوهای زنانه و دخترانه ی برند ایرانی Clotho

آموزش بافت موی ساده

آموزش تصویری بافت موی ساده دخترانه

کفش آبرنگی

آموزش نقاشی کفش به سبک آبرنگی که بسیار ساده و زیبا است.

لاکچری ترین برند های جواهرات سال ۲۰۱۷

سبک کلاسیک ، زیبا و جادوان به عنوان نشانه‌های تجاری و منحصر به فرد برترین…

مدل زیورآلات Lulean Joias

مدل هایی از زیورآلات و ست جواهرات برند Lulean Joias

Comments are closed

سایر مطالب
آخرین نظرات شما
محبوب ترین ها
X
بستن تبلیغات